Positive Neuroplastizität (PNT)

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Was wir erfahren, denken und fühlen, hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. Und die Struktur unseres Gehirns wiederum hat Einfluss auf unsere Erfahrungen, unser Denken und Fühlen.

Wir können lernen, wie wir positive Geisteszustände kultivieren, um dadurch Erfahrungen zu inneren Stärken und Ressourcen zu verwandeln. Darum geht es beim Positive Neuroplastizität Training (PNT). Wir formen und strukturieren unser Gehirn neu!

PNT online zu lernen, bietet dir die Chance, Glück und Resilienz in Verbindung mit Sicherheit, Zufriedenheit und Verbundenheit zu üben, egal wo du gerade bist und zu welcher Uhrzeit.

Wenn dein Tagesablauf immer wieder für Überraschungen gut ist und du zeitlich maximal flexibel sein möchtest.
Wenn es dir unmöglich ist, regelmäßig an einem Wochentag an einem Ort präsent zu sein, weil du vielleicht oft beruflich unterwegs oder privat eingespannt bist
Wenn du abends einfach nicht den weiten Weg zum nächsten Kursort machen möchtest und Zeit sparen willst
Weil du abends zu Hause präsent sein musst, vielleicht ist die Kinderbetreuung teuer und nicht immer verfügbar

Dann ist PNT-Online lernen die passende Möglichkeit um Glück und Zufriedenheit in deinen Alltag zu bekommen und mehr Stressabbau und Stabilität durch einen resilienten Geist zu erfahren. Du erhältst regelmäßige Impulse und Motivation für das tägliche Üben und Lernen. Du bekommst und erlernst alle Inhalte eines PNT-Trainings, so wie es Neurobiologe Rick Hanson entwickelt hat.

Die regelmäßige Praxis, die Meditationen und das anwendungsbezogene Wissen werden dein Wohlbefinden, deine Sicherheit, Zufriedenheit und deine Verbundenheit mit anderen steigern und für ein erfüllteres, glücklicheres Leben sorgen.

Natürlich kannst du dir Videos auf Youtube ansehen und dir deine Inhalte zusammensuchen. Oder aber du kaufst dir ein Buch von Rick Hanson kaufen und beginnst damit es durchzuarbeiten (das ist übrigens eine gute Idee, falls du während dem Kurs noch Zeit und Lust hast ;-)).

Falls du aber lieber systematisch, aufbauend und strukturiert lernen, und gegebenenfalls persönliche Unterstützung haben möchtest, bist du bei meinen Online-Angeboten richtig:

Du findest alles klar, übersichtlich, aufbauend und didaktisch wertvoll aufbereitet an einem Ort,
Die Struktur und Inhalt entspricht dem Aufbau des PNT-6-Wochen-Kurses, wie er von Dr. Rick Hanson, dem Begründer der PNT-Methode entwickelt wurde,
Du erhältst persönliche Unterstützung von mir durch ein Life-Online-Einführungswebinar und wöchentliche Life-Online-Videokonferenzen bzw. Coaching mit mir alleine, individuell und für deinen Terminplan passend oder aber in einer Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern, buchen
Wenn du möchtest, erhältst du weitere persönliche, individuelle Unterstützung von mir für Rückmeldungen, Coaching und Fragen durch Life-Online-Videokonferenzen im 1:1 Format.
Du kannst versäumte, für dich wichtige oder schwierige Kursinhalte über ein Life-Online-Coaching hinzubuchen und mit mir nachholen oder aber intensivieren.
und du kannst zusätzlich an Präsenzveranstaltungen z.B. einem Intensivtag mit mir teilnehmen. Diese Präsenztage (6 Stunden Unterricht) finden regelmäßig, samstags, im norddeutschen Raum statt (Hamburg, Lüneburg, Hannover)

Kombiniere die Angebote und nutze die Flexibilität. Dies ermöglicht auch dir, täglich zu üben. Dies ist die Voraussetzung dafür, dass PNT ihre volle Wirkung entfalten.

Plane täglich ca. 30 Minuten Übungszeit ein, damit du optimal profitierst!

Im folgenden Dokument kannst du nachlesen, für wen genau ein PN Training geeignet ist und wann dieser Kurs gegebenenfalls nicht passt.

PNT-Pdf-Dokument hinterlegen

Tägliches Üben schenkt dir:

Wohlbefinden und Glück
Resilienz durch mehr Sicherheit, Zufriedenheit und Verbundenheit
Ein starkes Immunsystem und Gesundheit
Entspannung

Um PNT zu lernen, ist es wichtig, dass du regelmäßig übst, gute Unterlagen und einen strukturierten Lehrplan hast, und bei Bedarf deine Fragen mit einem qualifizierten Lehrer besprechen kannst.

Ursprünglich wurde PNT durch Dr. Rick Hanson entwickelt. Überwiegend wird diese Methode in Präsentseminaren über 6 Wochen, jeweils zu einem festen wöchentlichen Kursabend gelehrt bzw. begleitet. Solche Seminare finden auch regelmäßig mit mir in Lüneburg, bei Hamburg statt.

Während meiner langjährigen Praxis als Achtsamkeitstrainer und Kursleiter habe ich von vielen Interessentinnen und Interessenten immer wieder gehört, dass diese regelmäßige, unflexible Form des Lernens sich leider nur schwer mit ihrem beruflichen oder privaten Engagement kombinieren lässt. Für engagierte oder auf andere Art gebundene Interessentinnen und Interessenten die auf Flexibilität Wert legen ist PNT-Online lernen, die Alternative.

Du bekommst wöchentlich Zugang zum gesamten Inhalt einer Kurswoche und kannst die Inhalte entsprechend deiner zeitlichen Verfügbarkeit lernen und bearbeiten. Die regelmäßigen Anregungen, Tipps, neuen Videos und Audios motivieren dich, täglich zu üben und dran zu bleiben.

Du kannst deine Videos, Kursunterlagen und Arbeitsblätter auf deinem Computer, Notebook, Tablett oder Handy abrufen oder Dokumente ausdrucken. Wo auch immer du gerade bist, wenn du üben möchtest, kannst du die Videos ansehen oder die Audios anhören und dabei die Übungen mitmachen – in der Natur, beim Reisen in der Bahn, im Hotel, in der Mittags- oder Cafépause oder morgens in der U-Bahn auf dem Weg zur Arbeit: du hast deine Übungen immer dabei.

Positive Neuroplastizität (PNT)

Positive Neuroplastizität (PNT) online lernen: wann und wo du willst

Übe PNT so, wie es gerade in dein Leben passt!

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