Woche 2
Hallo in der 2. MBSR-Woche
2. Body-Scan
3. Reflexionsbogen 3
4. Wahrnehmung 1
5. Wahrnehmung 2
6. Einführung in die Sitzmeditation
7. Sitzmeditation
8. MBSR Kursheft 2. Woche
9. Abschluss der 2. Woche
Bonusmaterial
The Colour Changing Card Trick – Welche Veränderungen nimmst du wahr?
https://www.youtube.com/watch?v=v3iPrBrGSJM&t=5s
Welche Annahmen machst du, wenn du diesen Trick das erste Mal siehst?
https://www.youtube.com/watch?v=J5myT93yRjs
Ein Experiment zur selektiven Wahrnehmung!
Zähle, wie oft sich die Spielerinnen im weißen Shirt den Ball zuspielen.
https://www.youtube.com/watch?v=IGQmdoK_ZfY