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Woche 8

Hallo in der 8. MBSR-Woche

2. Einführung Metta Sitzmeditation

https://mbsr-kurs-online.de/wp-content/uploads/2018/10/Einführung-Metta-Meditation-K8_64.mp3
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3. Metta Sitzmeditation

https://mbsr-kurs-online.de/wp-content/uploads/2018/10/Metta-Sitzmeditation-30-K8_64.mp3
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4. Reflexionsbogen: Üben ohne Audiounterstützung

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5. Reflexionsbogen: Rückblick

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6. Einführung Metta Gehmeditation

https://mbsr-kurs-online.de/wp-content/uploads/2018/10/Einführung-Metta-Gehmeditation-K8_64.mp3
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7. Metta Gehmeditation

https://mbsr-kurs-online.de/wp-content/uploads/2018/10/Metta-Gehmeditation-K8_64.mp3
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8. Reflexionsbogen: Ausblick

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9. MBSR Kursheft 8. Woche

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10. Literaturempfehlungen

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11. Abschlussvideo

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