Woche 8 Hallo in der 8. MBSR-Woche 2. Einführung Metta Sitzmeditation https://mbsr-kurs-online.de/wp-content/uploads/2018/10/Einführung-Metta-Meditation-K8_64.mp3 Download 3. Metta Sitzmeditationhttps://mbsr-kurs-online.de/wp-content/uploads/2018/10/Metta-Sitzmeditation-30-K8_64.mp3 Download 4. Reflexionsbogen: Üben ohne Audiounterstützung Download 5. Reflexionsbogen: Rückblick Download 6. Einführung Metta Gehmeditationhttps://mbsr-kurs-online.de/wp-content/uploads/2018/10/Einführung-Metta-Gehmeditation-K8_64.mp3 Download 7. Metta Gehmeditationhttps://mbsr-kurs-online.de/wp-content/uploads/2018/10/Metta-Gehmeditation-K8_64.mp3 Download 8. Reflexionsbogen: Ausblick Download 9. MBSR Kursheft 8. Woche Download 10. Literaturempfehlungen Download 11. Abschlussvideo